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逆流性食道炎という病気は、胃の中で胃液や胃液の混じった食べ物が、食道に逆流してくる病気です。
食道と胃のつなぎ目にある、下部食道括約筋が、胃液の逆流を防いでいるのですが、加齢などの要因によって、筋力が弱まることにより、簡単に胃から食道へ逆流することが、原因で罹ります。

高齢者の病気と考えがちですが、若い人にも、逆流性食道炎が、増えてきています。
若い人が、逆流性食道炎を、発症する原因の一つには、便秘が挙げられます。
約10%の慢性便秘の方で、ガスが溜まった腸が胃を圧迫して、下部食道括約筋を圧迫し続け、疲労がたまる状況になり、若い人でも、逆流性食道炎が起こりやすいことが、分かっています。
高脂肪の食事ばかりしていると、脂肪は消化しにくいので、十二指腸からコレシストキニンが、分泌されることにより、下部食道括約筋が緩んだり、胃液が多く出されることにより、逆流性食道炎が、起こりやすくなります。
逆流性食道炎が、更に進むと、潰瘍や食道がんのリスクが、高まるだけではなく、原因の一つである、慢性便秘や過度な高脂肪の食事は、大腸がんの原因の一つにもなります。
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治療方法としては、飲み薬で出過ぎた胃液の減少と、胃液の中和をし、食道の粘液の修復をする薬物療法が行われます。
生活習慣を改め、高脂肪の食事を控えて、胃への負担が軽い食べ物を、腹八分目にして食べ、酸味の強い食べ物は控えめにし、肥満にも注意をして、肥満対策と同様、適度な運動が大切です。

オリーブオイルは胸焼けが起きにくく、下部食道括約筋を緩めないという、調査結果が出ていて、この結果は、消化に負担をかけないからです。
消化に負担をかけないので、便秘対策にも、オリーブオイルは効果的と、言われています。
胸焼けやゲップは、少し食べ過ぎた時でも出るので、病院へ行って受診するのは、ためらわれますが、上記の症状が長期間出ているのであれば、胃腸科、内科、消化器内科等の、胃腸を診れる、受診科を受診して、逆流性食道炎ではなかったとしても、変だと思ったら、病院で診てもらいましょう。
2019/03/18(月) 20:03 美容・健康 PERMALINK COM(0)
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2018年度の大学進学率は大学・短期大学を合わせて57.9%で過去最高になっています。
昔と違い、大学に行くのが多数派になっています。
近年は少子化で子供一人にかける教育費も上がっていて、小さい頃から進学塾に通わせる過程も増えているらしいです。
小さい頃から勉強をする習慣をつけることは良いことですからね。
そして、中学受験や高校受験においても、塾の選び方が大事になってきます。

多くの保護者は、子供を有名な大学に入れたいと思っているはず。
そういうわけで、進学実績の良い塾を選ぼうとします。
確かに進学実績が良いということは、それだけ良い講師が多く教育の質が高いのかもしれません。
しかし、全ての子供にその塾が合っているかは分かりません。
そういう塾は偏差値の高い学校へも多く送り出していますが、報われなかった生徒も大勢いるからです。
大手の塾なんかは進学実績も良いですが、生徒も多いですからね。
逆に地域のこじんまりした学習塾が良い成果を出していることがあります。
進学実績は見劣りしますが、少人数制の塾なだけで、実は良い実績を上げているということもあるんです。
それではどういう塾の選び方をすれば良いのか。

塾は大きく分けて集団指導と個別指導の塾に分かれます。
それぞれにメリットはあります。
有名な大手の塾だと集団指導のところが多いです。
こちらは老舗な塾が多く、信頼感があります。
とにかく実績があるので、進学校に送り込むノウハウがあるのです。
教える講師も優秀な経歴を持っている人が多く、質の高い授業が期待できます。
ただ、伸びる人は伸びますが、落ちこぼれてしまう子もでてきます。
集団で授業をするので、個人個人に対応するのは難しいです。
成績ごとにクラス分けを実施していますが、それでも全ての生徒に対応するのは難しいです。
自主的に勉強ができ、積極的に発言するタイプの子は集団指導の塾で問題ないですけどね。
仲間も多いので、楽しく通ると思います。

では個別指導の塾はどんな感じなのか。
この塾の良いところは、小回りが利くところです。
それに、生徒1人1人に対応しやすいので、質問などもしやすいです。
分からないところがあれば、その部分を反復して問題をなくす。
しっかりと身についてから先に進みます。
落ちこぼれが少ないのは、こちらのシステムですね。
それに先生との信頼関係も、個別指導塾の方が築きやすいです。
勉強があまり好きなタイプではないという子には、個別指導が合っていると思います。
個別指導のデメリットは、競う仲間が少ないということでしょうか。
それと費用が集団指導塾と比べると高く感じます。

どちらのタイプの塾にもメリットとデメリットがあるので、どちらが良いかというのは人それぞれだと思います。
子供さんや学校の教師と相談して、その子に合った塾を選びましょう。
友人のお子さんも最近、木津川市の進学塾に通い始めて学力が上がったそうです。
2019/03/18(月) 19:54 学び・学校 PERMALINK COM(0)
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